Manual de Sobrevivência Para Férias de Verão em Tempo de Pandemia

Neste ano estranho e incerto que vivemos, estamos todos ainda mais stressados e cansados, a precisar ainda mais de férias que nos outros anos, e cheios de medos e inseguranças sobre se devemos ou não tirar férias, se devemos ou não ir de férias. As férias que seriam foco de descanso e prazer estão também elas a ser mais um foco de angústia e stress, a ponto da Ordem dos Psicólogos Portugueses ter produzido estas diretrizes para o ajudar a planear e a fazer férias.

Leia, faça o seu plano e partilhe para que possamos ajudar ainda mais gente.

Obrigada e Boas Férias!!!

Amanhã Fazes Um Ano

Um ano que passou depressa de mais, tal como eu já esperava, mas um ano tão estranho que parece que nem  foi bem um ano...

Estivemos muito uns com os outros, é certo, mas nem sempre com disponibilidade para estar de facto. A incerteza e a angústia roubaram-nos a tranquilidade dos dias e a falta do colo, dos mimos e abraços dos avós, tios e primos fizeram desta jornada tempos tão estranhos...

Faltam-nos os amigos e os almoços e jantares demorados ao fim de semana, as brincadeiras, a proximidade. 

Aqui em casa somos muitos, mas não estamos todos. Por vivermos tempos de pandemia, amanhã não vão estar tios nem primos, avós nem amigos, não vai ser o 1º aniversário que gostava que tivesses e cheguei mesmo a pensar não fazer grande coisa para assinalar o dia. Afinal festejar também faz todo o sentido quando partilhamos a festa com as pessoas que nos são significativas e de quem gostamos...

Estava este pensamento a ganhar força, quando chegou outro. Aquele outro que me avivou a gratidão por te termos na nossa vida, que me fez ter a certeza de que tu estás cá connosco e por isso vale a pena festejar, ainda que em família chegada e que havemos de conseguir "estar juntos" de alguma forma.

Amanhã é dia de festa, Sofia e juntos de uma forma ou de outra, vamos criar memórias felizes. 

Atenção Mães: Coloca o Seu Filho na Cadeirinha do Carro com o Casaco Vestido?

Eu colocava até hoje, até ver este vídeo.
Ainda hoje de manhã, com o frio e a chuva, cada um deles trazia um casaco quentinho, como o que vimos aqui no vídeo e foi assim, com os casacos vestidos, que os coloquei na cadeirinha do carro e os levei à escola.
Que perigo!
Se tem filhos pequenos, veja por favor este vídeo, pode ajudar a evitar o pior.