Passatempo/Giveaway LEGO® - Dia da Criança (Resultados)

29.5.22

 E hoje já temos aqui os resultados do Passatempo LEGO® - Dia da Criança, no Facebook. 

E @ vencedor@ do set LEGO® Friends: Veículo de Plantação de Árvores (41707) é...







... a Catarina Fonseca. 
Parabéns, Catarina! Por favor envie mensagem.


Temos mais dois sets LEGO® Friends: Veículo de Plantação de Árvores (41707), sortear na nossa página de Instagram. 

Este atent@, e Boa sorte!

Passatempo/Giveaway LEGO® - Dia da Criança

23.5.22

 



O Dia da Criança está a chegar e aqui em casa já não se fala noutra coisa! 

Andam todos entusiasmados a fazer a sua lista de atividades para esse dia e para o fim de semana seguinte, e claro, a lista de presentes, onde há LEGO® para todos os gostos. 
Todos eles adoram! 
E foi a pensar nisso que em parceria com a LEGO®, temos um passatempo onde poderá ganhar 3 sets LEGO® Friends: Veículo de Plantação de Árvores (41707), ainda a tempo de fazer esta grande surpresa no Dia da Criança.

Vamos ter 2 sorteios. Um conjunto vai ser sorteado na nossa página de Facebook e o outros dois, na nossa página de Instagram.

Agora quer saber como pode ganhar este presente, não é?!

Muito fácil! É só seguir estes passos:


No sorteio do Facebook

1 - Fazer like na página do facebook dos Bicharocos Carpinteiros e ativar as notificações;

2 - Fazer like na página  LEGO®;

3 - Fazer uma partilha pública 

4 - e comentar este post no Facebook, com a identificação do nome de 3 pessoas.

cada novo comentário com o nome de 3 pessoas diferentes, conta como uma nova participação 
Quanto mais vezes partilhar mais hipóteses tem de ganhar.



No sorteio do Instagram

1 - Seguir a página @bicharocoscarpinteiros ;

2 - Seguir a página @lego ;

3 - Fazer uma partilha nas stories, 

4 - Guardar este post e 

5 - Comentar este post de Instagram com a identificação do nome de 3 pessoas.

cada novo comentário com o nome de 3 pessoas diferentes, conta como uma nova participação. 
Quanto mais vezes partilhar mais hipóteses tem de ganhar.

Este passatempo termina sábado, dia 28 de maio às 23:59h. Os vencedores serão apurados por Random.org e Sorteiogram e divulgados nos dias seguintes nas stories do Instagram, por forma a que ainda possam receber os seus presentes a tempo de Grande Dia, O Dia da Criança.


Participe e boa sorte!

5 Pontos-chave Sobre a Guerra na Ucrânia

26.3.22

5 Pontos-chave Sobre a Guerra na Ucrânia por Валентина Паробій

Do outro lado da minha vida eu sou psicóloga clínica, piscoterapeuta e professora de psicoterapia cognitivo comportamental integrativa na pós-graduação com o mesmo nome.

Na Ucrânia há uma associação congénere à minha, e a presidente dessa associação, Valentina Parobiy (Валентина Паробій) também foi apanhada pela guerra e também teve que fugir, não sem antes fazer este vídeo, em que explica, com a estrutura da sua formação, o que segundo ela são os 5 pontos-chave desta guerra, enquanto espera um combóio para sair do seu país.

Não consigo ficar indiferente. 
A vida de Валентина Паробій, seria muito semelhante à minha há um mês atrás e de um momento para o outro...

Vale a pena ver.




A Guerra Afeta-nos a Todos - Gerir Emoções e Sentimentos em Situação de Crise

10.3.22

Não é novidade que a guerra nos afeta a todos. 

Acredito que todos, de uma forma ou de outra, estejamos agora a sentir-nos afetados pelos acontecimentos dos últimos 15 dias. Sinto isso, vejo isso à minha volta, vejo e trabalho com a angústia, com a ansiedade, com o medo que aparece, rosto após rosto nas consultas que se sucedem.

Por tudo isto, deixo-lhe um guia, com a chancela da Ordem dos Psicólogos,  para ler aplicar e partilhar, para que todos juntos, consigamos ultrapassar da melhor forma estes tempos tão difíceis.



















Conversar Sobre a Guerra - Perguntas e Respostas para Pais e Cuidadores de Crianças e Jovens

4.3.22


Por aqui, tudo se adensou na última semana. 

Penso que por aqui e por todo o lado. Do outro lado da minha vida intensificou-se em muito o combate contra o medo e a ansiedade, e o desgaste emocional é enorme.

O trabalho é muito e muito exigente, conhecemos novo focos de preocupação, novos níveis de consternação.

Desde o início desta guerra, sinto-me submersa por tanta angústia e ansiedade, apreensiva com tudo, e só venho aqui para publicar coisas simples e mundanas, como quem enche os pulmões antes de mergulhar fundo novamente.

Os pedidos dos meus pacientes têm sido muitos e variados, pelo que decidi vir aqui partilhar algumas das respostas que julgo servirem para as perguntas de muitos de nós.

Espero que ajude.

Nesta fase precisamos todos de:

1 -  Nos manter informados, mas de limitar o acesso à informação que consumimos (escolher as fontes e limitar o tempo de acesso para não ficar todo o dia "dentro das notícias" e esgotarmos todos os nossos recursos com isso;

2 - Nos focar nos nossos recursos, no que podemos fazer, mesmo que isso represente, por agora, cuidar de nós para não sucumbir a todas esta angústia.


Uma das perguntas que mais me tem feito nas ultimas consultas é de como é que devemos falar com as nossas crianças sobre a guerra. Hoje, venho trazer-lhe informação necessária e fidedigna (com a chancela da Ordem dos Psicólogos Portugueses ) para dar resposta às nossas crianças.

Leia, pratique e partilhe. 

Se tiver dúvidas, observações, sugestões, coloque-as aqui, para que todos possamos refletir e aprender a ajudar melhor.

Obrigada.
















O Nosso Calendário do Advento 2021 - Dia 25

31.12.21

 

Créditos de Imagem: Pointfull


Hoje o dia é para estar, para desligar, para viver o que realmente interessa.

Obrigada por estar desse lado.

Feliz Natal!!!


O Nosso Calendário do Advento 2021 - Dia 24

31.12.21

 

Créditos de Imagem: Pointfull



 Atividade do Dia

E assim chegámos ao nosso último dia deste Calendário do Advento.
Hoje, independentemente de tudo o resto,  o dia é de criar memórias felizes. 
É dia para preparar o jantar, a ceia e a casa, para recebermos o espírito natalício.
Todos participam, todos têm tarefas definidas e disponibilidade para os afazeres que aparecem a todo o momento, e fazemos isso em família, cada um contribui com o que pode e consegue e assim se criam memórias de entreajuda, de partilha e de família. Memórias felizes.

Presente do Dia
Hoje temos presentes, muitos presentes que o dia é para isso mesmo!

Vamos então saber quem é o vencedor do nosso Passatempo de Dia 14



O vencedor do kit completo do colecionável “A Minha Loja Intermarché” é...
... a @claudiapccosta . 


Quanto ao Passatempo de Dia 15


Neste passatempo temos para oferecer 6 cabazes Garnier Ultra Suave Crianças, Delicadeza de Aveia, constituído por 4 produtos.
3 destes cabazes são sorteados no Instagram e os vencedores são:

@neusa.fernandes.9
@catarinaammiranda
e
@bagarcia2

Os 3 cabazes sorteados na nossa página de Facebook vão para:


o Marco Pereira, 
a Vanessa Martins 
e a 
Madalena Pinto Duarte.

Parabéns a todos, por favor enviem mensagem.

Feliz Natal!!!
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