Férias À Porta - O Que Fazer Com Os Miúdos?

31.5.21


#PUB | Agora que as coisas parecem estar finalmente a acalmar no que respeita à pandemia, começamos a procurar atividades divertidas para os nossos filhos nas férias de Verão.

Urge devolver-lhes a infância, aliviar os tempos que correm com atividades divertidas e realmente de férias.

Foi nesta procura que me deparei com a Juvigo. Conhece? Para mim foi uma novidade. 

A Juvigo é uma empresa europeia especialista em férias supervisionadas para crianças e jovens dos 6 aos 21 anos de idade, com representação aqui em Portugal.

Podemos comprar férias para os miúdos em campos de férias, procurar ofertas específicas e reservar directamente online na Juvigo. E tem uma oferta excelente, que me pareceu mesmo muito importante para quem como eu, e sobretudo no que toca aos miúdos, precisa de perceber todos os pormenores: Existe um aconselhamento especializado gratuito por telefone, e-mail, Facebook e WhatsApp, que apoia pais e filhos na escolha de um campo de férias. Isto pareceu-me ótimo!

Já estive a consultar o site e vi ótimas opções de campos de férias cá em Portugal, mas também ótimas possibilidades noutros países da Europa. 

Há campos de férias no estrangeiro, cursos de línguas de Verão, em que podem aprender línguas durante as férias, logo a partir dos 6 anos. Esta possibilidade pareceu-me muito interessante porque com o contacto diário com outra língua há uma rápida evolução na aprendizagem, criando uma maior motivação para as aulas escolares no regresso a casa. As férias linguísticas podem combinar o útil ao agradável e tornam possível a experiência com outras culturas e línguas estrangeiras.

Mas não é só. Há campos desportivos, férias aventura, férias criativas e muitas outras ofertas, que vão permitir aos nossos miúdos viver em comunidade, relaxar, descobrir a natureza, ter aventuras em grupo, todas estas experiências que lhes permitem vivenciar coisas novas e terem simplesmente bons momentos de diversão e lazer.

Parece-me excelente para lhes devolver as férias.

E por aí, quais são os planos para as férias dos seus filhotes?







O Luto das Crianças. O Que Fazer? Como Lidar?

26.5.21

Não tem sido fácil.

Estávamos em confinamento, privados das nossas rotinas habituais e dos afetos, a lidar com uma realidade asséptica que não nos é natural, a tentar fazê-lo da forma mais integrada que conseguimos e aprendendo todos os dias com os erros, com as frustrações, com os momentos felizes e com as vivências que vamos tendo.

De repente,  temos todos que lidar com a perda por morte de alguém que nos é tão querido. Como já disse aqui, eu perdi a minha sogra, o meu marido a sua mãe, os meus filhos a avó. 

É sempre uma dor enorme, mas nesta fase, em que até os rituais, que nos ajudam a elaborar, a fechar ciclos e a começar a processar a dor, estão diferentes e limitados, em que as nossas rotinas habituais também não são possíveis, tudo fica ainda mais complicado.

Aqui em casa, fui eu que dei a notícia. Estava sozinha com eles quando o pai me ligou a dizer o que tinha acontecido, eles já sabiam que a avó se tinha sentido mal e que o pai tinha ido lá.

Juntei-os aos três na sala, eles perceberam pela minha expressão que alguma coisa não estava bem, e com a voz mais calma que consegui naquele momento, expliquei que a avó não tinha conseguido resistir, que já estava muito doente e que tinha morrido.

Foi um momento muito, muito angustiante. Eles choraram muito, a irmã, por vê-los a chorar daquela forma, chorava muito também. Eu fiquei ali com eles, ficámos todos ali abraçados e deixei-os chorar o tempo que precisaram, sem pressas.

Só depois vieram as perguntas: Se foi COVID? O que aconteceu? Como aconteceu? Se a podiam ver...

Tentei responder a tudo com a verdade e com o que eu sabia, e expliquei também o que se ia passar agora nestes dias, o que era o velório, como seria o funeral.

O Afonso pediu-me para ir comigo, queria estar lá onde a avó estivesse, queria vê-la. Expliquei-lhe também que noutra altura o caixão estaria aberto e poderia ver, mas agora com o COVID, não. O caixão estaria fechado e não podia ser aberto. Insistiu que queria ir na mesma.

O Francisco, desesperado com toda a situação, ainda começou a ficar mais assustado com tudo o que o irmão dizia. Perguntou-me se também tinha que ir. Expliquei-lhes que não. Expliquei-lhes que deviam pensar o que queriam fazer, onde queriam estar e respeitar isso. Eu iria respeitar o que me dissessem que os ajudava nessa altura.

O Afonso voltou a dizer que queria ir, o Francisco pediu para ficar em casa. Assim foi.

Antes de ir com o Afonso ao velório expliquei tudo o que me lembrei, como seria o que iríamos ver, garanti-lhe que iria estar sempre com ele e que viríamos embora logo que ele dissesse que queria vir. Expliiquei-lhe que às vezes pensamos que queremos uma coisa, mas chegamos lá e já não queremos, não faz mal, ele só tinha que me dizer e voltávamos para casa. Assegurie-me de que ele tinha percebido e lá fomos, sempre de mãos dadas, sempre a tentar lê-lo. 

Foram momentos muito duros, vê-lo à procura da avó naquele sítio, de qualquer sinal, a olhar para o caixão fechado e a chorar de forma desesperada e ainda assim tão contida. Ficou a olhar a fotografia na entrada, e as pagelas com a fotografia da avó na mesa de entrada. Perguntou-me se estavam ali para se poder levar para casa, respondi que sim, pediu-me se podia levar uma e guardou-a como a um tesouro. Perguntou se podia escrever no livro de condolências e o que se escrevia ali. Expliquei. Escreveu o seu nome e desenhou corações e um anjinho.

Nem sei pôr por palavras o sofrimento que senti e pude testemunhar.

Viemos para casa quando ele me disse que podíamos vir, e no caminho perguntei-lhe se sabendo ele agora como é ter vindo ao velório da avó, se voltava a decidir vir ou se preferia ter ficado em casa. Respondeu logo e muito seguro de que quereria sempre vir e que também queria ir ao funeral. Assim foi.

Em casa encontrámos o irmão calado e com os olhos muito tristes e assustados. Perguntei se queria saber como foi ou se queria falar, não quis. Abracei-o e respeitei, um e outro, no seu sofrimento enorme e nas suas diferenças em senti-lo. 

Dois exemplos de como as crianças poder reagir de formas tão diferentes e em como os devemos apoiar e respeitar.

Não tendo sido nada fácil, e sendo este um assunto tão pouco falado e tão inevitável nas nossas vidas, sugiro aqui algumas leituras, que em família, podem trazer o tema de forma a acedermos e a sabermos como abordar o que pensam e sentem as nossas crianças sobre a morte e a perda.

Aqui ficam algumas sugestões de livros:

História do Sempre e do Nunca

Onde Está a Avó?

O Coração e a Garrafa

Um Avô Inesquecível

Não é Fácil, Pequeno Esquilo!

A Avó Adormecida

Eu Lembro-me

Noa 

A Ilha do Avô

Para Onde Vamos Quando Desaparecemos?

A Caixa da Avó Maria

A Morte Explicada aos Mais Novos


Para os pais ajudarem os seus filhos nesta dura tarefa temos o livro (para pais) 

As Crianças, A Morte e o Luto

e o jogo didático para jogar em família:

(Sobre)Viver na Selva


E também o filme Coco da Disney.

Não são temas nada fáceis, mas são temas centrais em que a nossa participação é preciosa para que possamos ajudar as nossas crianças a lidar com temas tão sensíveis.

2.2.21



Agora tocou-nos a nós. 

No meio de toda esta angústia diária de números que são gente, de isolamento e privação daquilo que nos é mais querido, estar com os nossos, perdemos todos. Eu perdi uma querida amiga que vivia para o meu marido e para os meus filhos, para os seus filhos e netos. Alguém que no grande sofrimento da sua débil condição de saúde, não se queixava e tinha sempre uma palavra querida, um gesto, um cuidado.

A pandemia roubou-lhe os netos do colo, os almoços em família, tudo aquilo para o que vivia. Apesar das inúmeras video-chamadas, a saudade tatuou-lhe o rosto e a alma e eu não duvido que o infindar dos dias lhe pesou mais do que podia aguentar.

Se morreu de COVID? Não, mas nada me tira do pensamento que também morreu por causa dele. Teve o primeiro sintoma sério na semana do Natal, o segundo na semana passada, no aniversário do Afonso. Momentos que sempre, até agora tinham sido de partilha e de convívio e que este ano não. E na madrugada de domingo deu o seu último suspiro em casa, nos braços do amor de uma vida, como quem já não suporta mais a promessa de que esta saudade pode terminar. E na tristeza destes dias, nem agora na dor, nos podemos abraçar.


Segundo Confinamento - Caixa de Primeiros Socorros Para a Saúde Psicológica

27.1.21

 Começámos o ano já de forma muito exigente, em plena terceira vaga da pandemia, com números assustadores de infetados pelo novo Coronavirus, de internamentos e mortes. 

Neste momento todos conhecemos alguém que está positivo ou que já teve a doença e os números começam a ter nomes e rostos.

A juntar a toda a ansiedade e angústia que vivemos, estamos agora mais uma vez confinados e a nossa saúde psicológica pode começar a dar sinais de maior cuidado. Para manter a sua saúde psicológica deixo-lhe esta Caixa de Ferramentas Especial com a chancela da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Leia, ponha em prática e partilhe para ajudar e para que juntos, possamos ajudar o maior número de pessoas.

O momento que vivemos não é fácil, todas as ajudas são bem-vindas.

Deixo também o link para a versão desta Caixa de Ferramentas em língua gestual portuguesa.

https://bit.ly/2N2F6SZ














O Nosso Calendário do Advento 2020 - Resultados

22.1.21

 

Créditos de Imagem: Pointfull


Chegou o grande dia e o Nosso Calendário do Advento 2020 chegou ao fim. 

Hoje como não podia deixar de ser vamos dar presentes, muitos presentes!

Todos os passatempos realizados no Facebook vão ser hoje sorteados.
Preparad@s? Vamos lá!


Quem ganhou o conjunto LEGO® DOTS – 41914 - Molduras Criativas para Fotografias, do passatempo do Facebook foi...



...A Diana Batista. Parabéns Diana!
Por favor envie mensagem.





@ vencedor/a do Cabaz UHU sorteado na nossa página de Facebook é...


... a Carla Barros. Parabéns Carla, por favor envie mensagem.





E quem ganhou o LEGO® Disney Pixar Toy Story 4 - 10769 - Toy Story 4 Férias em Autocaravana do passatempo de Dia 9 da nossa página de Facebook foi...




... a Soraia Filipa Gonçalves.
Parabéns Soraia, por favor envie mensagem.




Já no Passatempo de Dia 14 - Cabaz Stikets, @ vencedor/a foi...


... a Conceição Maria. Parabéns Conceição! Por favor envie mensagem para agilizar a entrega do seu cabaz.




E por fim, @ vencedor/a do Nosso Passatempo de Dia 18  - LEGO® , que ganhou um set LEGO® City 60264 - Submarino de Exploração do Oceano, no passatempo da nossa página de Facebook é...


... a Kuka Lopes. Parabéns! Por favor envie mensagem.


Obrigada pela participação de todos e foi um gosto poder estar convosco e oferecer todos estes presentes.

O Nosso Calendário do Advento 2020 - Dia 24

26.12.20

 

Créditos de Imagem: Pointfull



 Atividade do Dia

E assim chegámos ao nosso último dia deste Calendário do Advento.
Hoje, independentemente de todo o resto,  o dia é de criar memórias felizes. 
É dia para preparar o jantar, a ceia e a casa, para recebermos o espírito natalício.
Todos participam, todos têm tarefas definidas e disponibilidade para os afazeres que aparecem a todo o momento, e fazemos isso em família, cada um contribui com o que pode e consegue e assim se criam memórias de entreajuda, de partilha e de família. Memórias felizes.

Hoje temos também uma 
Sugestão do Dia
Já conhece a Sandra e a sua CutxiMag? Mãe de dois, adora o Natal, dona de um humor ímpar e com uma horta em crescimento. Espreite que vai gostar.


Presente do Dia
Hoje temos um conjunto Cutxi Kids (menino - conjunto calção e camisa, menina - conjunto vestido e meias ou bebé - fofo e body ), para abrilhantar esta quadra festiva.



Para se habilitar a um destes conjuntos basta seguir os passos:

1 - Seguir a página de Instagram dos Bicharocos Carpinteiros;

2 - Seguir a página de Instagram Cutxi kids;

3 - Segur a página de Instagram Cutxi Mag ;

4 -  Fazer uma partilha nas stories, 

5 - Guardar este post e 

6 - Comentar este post de Instagram com a identificação do nome de 3 pessoas.

cada novo comentário com o nome de 3 pessoas diferentes, conta como uma nova participação 
Quanto mais vezes partilhar mais hipóteses tem de ganhar.

Este passatempo termina quinta-feira, dia 31 de dezembro às 23:59h. O vencedor será apurado por Sorteiogram e divulgado nos dias seguintes, nas stories do Instagram. 

Participe e boa sorte!

O Nosso Calendário do Advento 2020 - Dia 23

24.12.20

 

Créditos de Imagem: Pointfull



Atividade do Dia
Hoje é dia de passear na rua ao anoitecer e ver as luzes e decorações de Natal.
Adoramos estes passeios e nem o frio nos faz ter menos vontade.
Vamos lá?

Também temos uma 
Sugestão do Dia
Já conhece a Vanessa e o seu blog Eu, Tu e os meus sapatos?  Espreite. Ela é divertida, super-elegante, mãe de dois e dá umas sugestões ótimas de bons vinhos. Quem sabe até lhe dê jeito agora para escolher o vinho da Consoada ou até para algum presente de Natal.

Quanto ao 
Presente do Dia
Temos uma sessão de consultoria com @aamigadigital onde junt@s vão identificar os pontos fortes do seu perfil e as coisas a melhorar. Se às vezes se sentes perdid@ em relação ao instagram, esta sessão de consultoria é para si! 
Durante uma hora a Sofia vai ajuda-l@ a perceber melhor o seu perfil e definir a estratégia mais eficaz para atingir os seus objectivos.


E o que precisa fazer para ganhar este presente?
Basta seguir estes passos:

1 - Seguir a página do Instagram  dos Bicharocos Carpinteiros 

2 - Seguir a página de Instagram A Amiga Digital

3 - Seguir a página de Instagram da Vanessa Mendes Marchante

4 - Fazer uma partilha nas stories, 

5 - Guardar este post e 

6 - Comentar este post de Instagram com a identificação do nome de 3 pessoas.

cada novo comentário com o nome de 3 pessoas diferentes, conta como uma nova participação 
Quanto mais vezes partilhar mais hipóteses tem de ganhar.

Este passatempo termina quarta-feira, dia 30 de dezembro às 23:59h. O vencedor será apurado por Sorteiogram e divulgado nos dia seguintes nas stories do Instagram. 

Este sorteio apenas é válido neste post na nossa página de Instagram.

Participe e boa sorte!

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