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2.2.21



Agora tocou-nos a nós. 

No meio de toda esta angústia diária de números que são gente, de isolamento e privação daquilo que nos é mais querido, estar com os nossos, perdemos todos. Eu perdi uma querida amiga que vivia para o meu marido e para os meus filhos, para os seus filhos e netos. Alguém que no grande sofrimento da sua débil condição de saúde, não se queixava e tinha sempre uma palavra querida, um gesto, um cuidado.

A pandemia roubou-lhe os netos do colo, os almoços em família, tudo aquilo para o que vivia. Apesar das inúmeras video-chamadas, a saudade tatuou-lhe o rosto e a alma e eu não duvido que o infindar dos dias lhe pesou mais do que podia aguentar.

Se morreu de COVID? Não, mas nada me tira do pensamento que também morreu por causa dele. Teve o primeiro sintoma sério na semana do Natal, o segundo na semana passada, no aniversário do Afonso. Momentos que sempre, até agora tinham sido de partilha e de convívio e que este ano não. E na madrugada de domingo deu o seu último suspiro em casa, nos braços do amor de uma vida, como quem já não suporta mais a promessa de que esta saudade pode terminar. E na tristeza destes dias, nem agora na dor, nos podemos abraçar.


Segundo Confinamento - Caixa de Primeiros Socorros Para a Saúde Psicológica

27.1.21

 Começámos o ano já de forma muito exigente, em plena terceira vaga da pandemia, com números assustadores de infetados pelo novo Coronavirus, de internamentos e mortes. 

Neste momento todos conhecemos alguém que está positivo ou que já teve a doença e os números começam a ter nomes e rostos.

A juntar a toda a ansiedade e angústia que vivemos, estamos agora mais uma vez confinados e a nossa saúde psicológica pode começar a dar sinais de maior cuidado. Para manter a sua saúde psicológica deixo-lhe esta Caixa de Ferramentas Especial com a chancela da Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Leia, ponha em prática e partilhe para ajudar e para que juntos, possamos ajudar o maior número de pessoas.

O momento que vivemos não é fácil, todas as ajudas são bem-vindas.

Deixo também o link para a versão desta Caixa de Ferramentas em língua gestual portuguesa.

https://bit.ly/2N2F6SZ














Dia Nacional do Psicólogo - Ser Psicólog@ em Tempos de Pandemia

4.9.20

 




Viver em tempos de pandemia, sabemos agora que não é fácil. Cada um de nós sabe que dificuldades lhe trouxe. A mim particularmente, que sou psicóloga clínica e professora em pós-graduações onde os meus alunos são psicólogos e cada um de nós tem acesso a muitas vidas, verdadeiro acesso a muitas vidas, temos muita noção do peso que tudo isto tem tido. E este peso, o da dificuldade do outro com quem  estamos a trabalhar, também pesa sobre nós.

Este ano a dificuldade tem sido tanta nas vidas que acompanho, que tomei a decisão de não tirar mais que meia dúzia de dias de férias para que pudesse trabalhar todas as semanas, para que pudesse ajudar na dificuldade de cada um tudo aquilo que consigo. E como eu, muitos.

E esta batalha continua, não sabemos por quanto tempo, não sabemos de que forma, não sabemos com que contornos. Sabemos que estamos cá para dar o nosso melhor.

Por tudo isso, soube ainda melhor ouvir estas palavras do Presidente da República, da Ministra da Saúde, do Ministro da Educação e de todos os outros nomes de referência que já aqui falaram e que vão falar ao longo do dia,  que hoje aqui deixo e dedico a todos os psicólogos:


 

Feliz Dia Nacional do Psicólogo. Feliz dia, colega!

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