1/2 Dúzia de Dicas Essenciais Para os Nossos Profissionais de Saúde

Ser profissional de saúde em tempo de Coronavírus é ser soldado de primeira linha nesta nova e assustadora batalha.

Para além de não ser fácil, implica estar mais atento@ a sinais e sintomas próprios, de forma a cuidar-se para poder estar minimamente preparado para si e para poder fazer o seu trabalho em condições, no entanto, muitas vezes (mesmo muitas!) os profissionais de saúde descuram os sinais e sintomas e com  muita facilidade entram em "burnout", ou seja, esgotam os seus recursos.

Assim, é muito importante, se é profissional de saúde seguir as diretrizes que se seguem, e se não é, partilhe e cuide o mais possível dos que tem próximo.

Vamos todos ajudar como melhor podemos.

#porfavorfiqueemcasa

#vamosficartodosbem

1/2 Dúzia de Dicas para Lidar Com Uma Situação de Isolamento

Olá a todos,

Por aqui já estamos desde quinta-feira à noite em isolamento voluntário por forma a lidar o melhor possível com esta situação de Pandemia por Covid-19.

É uma situação nova para todos nós e todos fazemos muitas perguntas para as quais nem sempre temos respostas.

Uma das maiores dificuldades é responder às perguntas e necessidades das nossas crianças nesta situação nova para eles e para nós.

Nesse sentido, e tal como disse no post anterior, vou aqui partilhar informação pertinente e sempre validada por entidades de saúde credíveis, para poder ajudar nestes novos desafios. 

Depois do post com 1/2 Dúzia de Dicas para Ajudar as Crianças a Lidar com o Stress Durante o Surto de COVID-19, deixo-lhe hoje 1/2 Dúzia de Dicas para Lidar Com Uma Situação de Isolamento.

  

Vamos todos tentar manter-nos tranquilos e em segurança. 

Temos agora a possibilidade de passar tempo com as nossas famílias próximas, vamos aproveitar esse tempo da melhor das formas.

1/2 Dúzia de Dicas para Ajudar as Crianças a Lidar com o Stress Durante o Surto de COVID-19

Do outro lado da minha vida (sou psicóloga clínica e professora de psicoterapia) tenho crianças, adolescentes e adultos muito preocupados e aflitos com o COVID-19.

Por esse motivo, deixo-lhe aqui dicas e formas de ajudar a combater o vírus, assim como o stresse e a ansiedade causada a todos por ele.

No que respeita às crianças, que estão imersas em notícias que nem sempre compreendem ou sabem digerir, ajuda se seguir as indicações que aqui lhe deixo hoje.

Vamos proteger e ajudar para que todos possamos passar por este surto da melhor e mais saudável e protegida forma.