A Guerra Afeta-nos a Todos - Gerir Emoções e Sentimentos em Situação de Crise

Não é novidade que a guerra nos afeta a todos. 

Acredito que todos, de uma forma ou de outra, estejamos agora a sentir-nos afetados pelos acontecimentos dos últimos 15 dias. Sinto isso, vejo isso à minha volta, vejo e trabalho com a angústia, com a ansiedade, com o medo que aparece, rosto após rosto nas consultas que se sucedem.

Por tudo isto, deixo-lhe um guia, com a chancela da Ordem dos Psicólogos,  para ler aplicar e partilhar, para que todos juntos, consigamos ultrapassar da melhor forma estes tempos tão difíceis.