Introdução dos Alimentos Sólidos - O Meu Bebé Já Está Pronto?

Temos hoje mais um artigo da nossa dietista, a Dra. Jennifer Tretter Ferreira, hoje sobre os sinais a ter em conta para saber se o seu bebé já está preparado para a introdução dos sólidos na sua alimentação.

Este é o primeiro de 3 artigos sobre a introdução de sólidos na alimentação do bebé, o que dar ao seu bebé, e que ingredientes são mais benéficos.

Não perca os seguintes, nas próximas terça-feira.


5 Sinais de que seu bebé já está preparado para começar a comer alimentos sólidos.

Desde o nascimento até cerca dos quatro meses, o típico alimento do bebé é o leite leite materno com adição de vitamina D para os bebés em amamentação exclusiva, ou fórmula.

A maioria dos pediatras recomenda a introdução de alimentos sólidos entre 4-6 meses de idade, e algumas pesquisas apoiam alimentação exclusiva de leite materno até os 6 meses. (1) Para tomar a sua decisão, convém falar com o pediatra do seu bebé para decidir o que será melhor para ele.

Seguem-se alguns dos sinais que deve identificar no seu bebé para saber que ele já pode iniciar uma dieta com sólidos:

1.     Ser capaz de segurar a cabeça por si e sentar-se com apoio sem se afundar

2.     Mostra interesse no que os outros estão a comer

3.     Dobrou o seu peso desde o nascimento

4.     É capaz de manter comida na boca e faz movimentos de mastigação

5.     Mostra sinais de aumento da fome, como querer de mamar mais ou parece procurar mais quando o biberão está vazio.

(1)   World Health Organization “Exclusive Breastfeeding” http://www.who.int/nutrition/topics/exclusive_breastfeeding/en

Jennifer Tretter Ferreira, Dietista

dietistajennifer@gmail.com

www.yourpersonaldietitian.com