Dia 5: Preparar um Prato de Legumes Cortados
Organizar cenouras, aipo, brócolos e pimento cortados
(ou uma mistura de 4 outros legumes que gostem) num prato e deixar disponível no
balcão ou mesa para comer ao longo do dia.
As crianças gostam de utilizar molhos em tudo. Pode
fazer um molho para acompanhar.
Deixo-lhe aqui uma receita simples, para que as crianças possam ajudar, de um dos meus favoritos:
1 caixa de Nata Fresca President
½ Pacote Sopa de Cebola Knorr
Misture bem e serve numa tigela no centro do prato de
legumes.
Desafio em colaboração com a Dra. Jennifer Tretter Ferreira
Traduzido e adaptado de www.superhealthykids.com
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