Desafio Dia Mundial da Alimentação - Dia 9

Dia 9: Faça um sumo colorido

Utilize frutas e legumes com cores diferentes e os miúdos podem fazer as suas próprias bebidas e combiná-las da forma que quiserem.

Legumes e frutas de cores variadas podem ser:

·         Cenouras

·         Bagas

·         Repolho Crespo

·         Maçãs

·         Pêssegos

·         Limões

·         Batata Doce/Inhame

Desafio em colaboração com a Dra. Jennifer Tretter Ferreira 

(dietistajennifer@gmail.com / www.yourpersonaldietitian.com)

Traduzido e adaptado de www.superhealthykids.com