O Nosso Calendário do Advento 2023 - Dia 10

 

Créditos de Imagem: Pointfull

Domingo

Espera-nos uma semana de loucos com as últimas avaliações, com a preparação de festas de Natal, as exigências do meu trabalho que nesta altura são muitas e difíceis e a preparação do aniversário do Francisco que será já no próximo fim de semana, com toda a logística a cargo desta mãe.
Mas antes de tudo isto, temos o domingo para recarregar energias que nos permitam tudo o que esta próxima semana vai exigir.

Atividade do Dia
Vamos ver um Filme de Natal todos juntos no sofá, com mantinha e pipocas. Tão bom... Nada me apetece mais hoje, que desacelerar desta forma.
Fica a sugestão.

Presente do Dia

Uma Consulta de Nutrição Integrativa

Estamos a entrar numa época de excessos, no que respeita ao nosso peso e saúde. 
Sabemos todos que é a época dos jantares, almoços, lanches, brunches de Natal, dos excessos alimentares mas em modo diário. E depois... Ai, depois...

É muito importante termos uma boa relação com a comida e se está a pensar que precisa trabalhar isso, tenho o presente ideal para si:

Uma consulta online de nutrição integrativa, numa corrente completamente diferente do que conhece, em que para além de aprender a comer saudavelmente, vai aprender a conhecer-se melhor também.

Vale mesmo a pena!

Para se habilitar a este presente necessita seguir estes passos:

1 - Seguir as  páginas Bicharocos Carpinteiros e andreia.caetano_simplelovefood ;

2 - Fazer uma partilha pública deste post; 

3 - Comentar este post de Instagram com a identificação do nome de 3 pessoas.

Cada novo comentário com o nome de 3 pessoas diferentes, conta como uma nova participação. 
Quanto mais vezes partilhar mais hipóteses tem de ganhar.

Este passatempo termina domingo, dia 17 de dezembro às 23:59h. O/a vencedor(a) será apurad@ por Sorteiogram e divulgado nos dia seguintes, nas stories do Instagram. 


Este sorteio apenas é válido neste post na nossa página de Instagram.

Participe e boa sorte!