Desafio Dia Mundial da Alimentação - Dia 19

4.11.14
Dia 19: Jogo da Comida Misteriosa

De olhos vendados, deixar as crianças provar diferentes alimentos com que podem ou não estar familiarizados. Depois de cada prova,  podem escrever (ou dizer a um adulto) o que acham que provaram. Pode começar com bocadinhos de cenoura, damascos secos, romã, bocadinhos de pêra, etc.

Desafio em colaboração com a Dra. Jennifer Tretter Ferreira 


Como a Maternidade Embala as Atletas de Alta Competição - Desporto - DN

4.11.14
Ser mãe, não tem que ser uma limitação e a meu ver é mesmo uma mais-valia em tudo o que envolve as nossas capacidades e a percepção que temos delas. A persistência, a perseverança, a ordem de prioridades mais verdadeira, reforçam durante a transformação de alguém em mãe.

É uma transformação profunda em que por vezes pode parecer a quem vê de fora que se perdeu objetividade em relação a anteriores objetivos. Nada disso. Apenas se reorganizam prioridades e com a ordem certa, se atingem novas metas.

Como a maternidade embala as atletas de alta competição - Desporto - DN

Sara Moreira voltou para a 'melhor medalha', o filho - Desporto - DN



Parabéns, Sara Moreira!

Parabéns, Mães!


Passatempo Com Bicharocos Carpinteiros / iDee

4.11.14

Muitas têm sido as perguntas sobre as pulseirinhas iDee dos meus filhotes, de que lhe falei aqui.

Estas pulseirinhas não são só para criança, destinam-se também a quem faz desporto ao ar livre e não leva outra identificação consigo; a pessoas que possam ser mais suscetíveis a desmaiar ou perder os sentidos, e a tantas outras que queiram personalizar um adereço com estas informações ou outras que sejam significativas para si.

Com tanto interesse demonstrado pelos leitores, nós no blog Com Bicharocos Carpinteiros juntámo-nos à iDee e vamos oferecer duas pulseiras. Uma de adulto e outra de criança.

E como é que pode ganhar estas pulseiras? É muito fácil, basta seguir os pontos a baixo:

1 - Seguir a página de Facebook dos Bicharocos Carpinteiros e ativar as notificações;

2 - Ser seguidor do blog combicharocoscarpinteiros.blogspot.pt ;

3 - Seguir a página de Facebook da iDee e ativar as notificações;

4 - Fazer partilha pública deste passatempo no seu mural de Facebook, identificando 3 pessoas na publicação e

5 - Preencher o formulário abaixo.


A cada nova partilha com 3 novos nomes diferentes de amigos identificados e novo preenchimento do formulário conta como uma participação, aumentando as suas hipóteses de ganhar.

Pode concorrer até às 23:59h de dia 10 de Novembro de 2014 e o vencedor será apurados por random.org.

Participe e Boa Sorte!

Desafio Dia Mundial da Alimentação - Dia 18

3.11.14

Dia 18: Faça Legumes Divertidos

Sirva os seus legumes de forma variada incluindo cru, cozido a vapor, em puré, sumo, etc. Isso ajuda os nossos filhos a desenvolver os seus paladares para uma variedade de alimentos. 
Hoje, vamos todos experimentar couve frita!



KALE (Folha-de-Couve) CHIPS

·      1 maço Kale/Couve-de-Folha
·      2 colheres de sopa Óleo de semente de uva
·      1 colher de sopa Sumo de limão
·      1/4 colher de chá Sal marinho


Pré-aqueça o forno a 180 graus. Pique a couve em pequenos bocadinhos. Coloque todos os ingredientes numa tigela grande e misture bem o óleo, o sumo de limão e sal marinho com a couve. Coloque numa assadeiras forrada a papel de alumínio e ponha no forno cerca de 12 minutos.


Desafio em colaboração com a Dra. Jennifer Tretter Ferreira 
Traduzido e adaptado de www.superhealthykids.com

Desafio Dia Mundial da Alimentação - Dia 17

2.11.14

Dia 17: Vamos Fazer Um Piquenique de Coelho

É dia de piquenique! 
Às vezes, é apenas mais divertido comer em cima de um toalha de piquenique! 
Se estiver muito frio lá fora, planeie um piquenique interior, mas não se esqueça da toalha de piquenique, pois mesmo em casa deve sentar-se no chão!
Um piquenique de coelho envolve quaisquer peluches dos seus filhos, e uma tigela cheia de cenouras e alface. Lave, seque e corte as suas folhas de alface em pequenos pedaços. Pique as cenouras em palitos ou círculos. Misture numa tigela grande que toda a gente compartilha. Traga os peluches para o seu piquenique, eles também vão desfrutar das delícias de coelho.

Desafio em colaboração com a Dra. Jennifer Tretter Ferreira 
Traduzido e adaptado de www.superhealthykids.com




O Nosso Halloween

1.11.14
Foi assim.

Depois de jantar as iguarias que lhe mostrei, já vestidos a rigor, lá nos dirigimos para a Festa de Halloween





Onde fomos muito bem recebidos por monstrinhos, bruxinhas amorosas e muitos horrores deliciosos.

Tantos docinhos...



e tantos monstrinhos giros.

Aqui até os amiguinhos de 4 patas entraram na festa a rigor.



No final da volta pelas casas, o repasto...


Já de volta a casa, um coração para a mãe


e a certeza de que ninguém leu convenientemente a frase que escolhi para o fatinho do Francisco.


Verdadeira overdose de açúcar.

Cansados, muito felizes e carragadinhos de doces.

Feliz Halloween!


Desafio Dia Mundial da Alimentação - Dia 16

1.11.14

Dia 16: Colheita dos Rebentos

Se está a cuidar dos seus rebentos, estes devem estar prontos para a colheita! Adicione-os a uma sandes ao almoço, ou misture-os numa salada.

Desafio em colaboração com a Dra. Jennifer Tretter Ferreira 
Traduzido e adaptado de www.superhealthykids.com

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