Vamos lá?
Vamos Aproveitar as Quintas em Família?
26.8.15
Amanhã é quinta-feira e o museu é gratuito das 17h às 20h.
Vamos lá?
Vamos lá?
Livro de Atividades Para Bebés - Sugestão para Dias de Férias em que o Sol Teima em Não Aparecer
24.8.15
Hoje o dia acordou farrusco. O sol teima em não aparecer. Todos preparados para um dia de praia, menos o sol.
Aqui está uma sugestão de actividade para fazer em casa com os filhotes e depois brincar com eles.
Boas férias!
Aqui está uma sugestão de actividade para fazer em casa com os filhotes e depois brincar com eles.
Boas férias!
Manual de Sobrevivência para Grávidas na Praia - 7 Dicas Importantes
24.8.15
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Se está grávida e quer aproveitar a praia, há alguns cuidados a ter que podem ajudar a otimizar o seu tempo na praia e a torná-lo único e memorável, mas pela positiva.
1 - Atenção ao horário de sol. Não convém estar exposta ao sol nas horas de maior calor. estará mais sensível ao calor, e isso pode fazê-la sentir-se muito desconfortável. Escolha o horário da manhã até ao meio-dia e de tarde após a 17h.
2 - Opte por um protetor solar de fator de proteção solar bastante elevado, como o FPS 50+. Já devemos proteger a pele sempre, durante a gravidez a pele está mais sensível e propensa a manchas e novos sinais, proteja-se.
3 - Leve muita sombra consigo. Chapéu, chapéu de sol, toldo, lenço, não esqueça que o sol e o calor nem sempre são facilmente suportáveis durante a gravidez.
4 - Beba muitos líquidos. Muita água, chá de vários sabores sem teína, mais água, não se esqueça de ir ingerindo bastantes líquidos ao longo do dia.
5 - Comida leve e fresca para não estar grandes intervalos sem comer. Não deixe passar mais do que 3 horas sem comer. Leve fruta, barrinhas de cereais, frutos secos ou outros que permitam ir comendo sem que se sinta muito cheia.
6 - Leve uma cadeira de praia, de preferência das altas. Nem sempre é fácil o levantar e deitar na areia da praia, a posição de estar sentada, arranjar uma posição confortável, uma cadeira pode ajudá-la. Convém ser leve, principalmente se for a própria a carregá-la.
7 - Aproveite e faça caminhadas. São bem mais agradáveis de fazer na praia que noutros locais ou até na passadeira do ginásio e pode aproveitar para fazer estas caminhadas dentro de água, o que ajuda bastante a circulação. Se sente as pernas cansadas e/ou inchadas, não perca esta oportunidade agradável de ajudar a diminuir essas sensações desagradáveis.
Agora aproveite e boa praia!
KidZânia - Escolher uma Profissão
24.8.15
Não está fácil, com tantas e tão giras.
Adoraram ser mecânicos de automóveis,
todas as profissões que envolvem comida, como já lhe dei conta aqui, e nas imagens que se seguem, desta vez no McDonald's onde ouvi a monitora dizer:
- Afonso, esse hambúrguer era para colocar no pão, não era para provar já...
(conheço a peça, e quando chegaram cá fora e perguntei pelo hambúrguer ao Afonso, apresentou orgulhoso o seu hambúrguer enquanto o Francisco me dizia:
- Mãe, esse foram as senhoras que fizeram para ele, o que estávamos a aprender a fazer, o Afonso comeu lá dentro.
Bem, como se vê, o Afonso é fã desta área, não sei é se será para trabalhar... Antecipo alguns prejuízos...
E nas construções, que adoraram.
Eles gostaram tanto e ficou tanto por explorar, tantas profissões por experimentar, que ficou a promessa de voltarmos muito em breve.
Uma experiência divertida, educativa, uma forma simples de explicar aos mais pequenos todo o tipo de profissões, muito interessante para ver como entendem o dinheiro, o ganhar e o gastar, como entendem esta gestão e até para ajudá-los nessa difícil tarefa.
É mesmo a repetir, e da próxima vez quero ir num 2º domingo do mês porque nesses domingos os pais também podem fazer as atividades com os filhos.
Divertida Mente - A Nossa Opinião
20.8.15
Cá em casa já todos sabiam que este era um dos meus filmes esperados. A cada publicidade no Disney Channel, o Francisco gritava:
- Mãe, vem aí o teu filme! E nós vamos todos vê-lo, não vamos?!
Eu ainda não sabia se iríamos todos ver. A maior dúvida era o Afonso que ainda nunca tinha ido ao cinema, que tem apenas 3 anos. e que todos a quem dizia que ia ver o filme e os ia levar comigo me diziam: - Não achas muito cedo? É que é sobre emoções e eles são tão pequenos...
É muito engraçado. Todos conhecemos emoções desde que nos conhecemos, mas elas, mesmo as mais agradáveis (não as "boas", que esta mãe é também psicóloga e acredita que não há boas nem más emoções. Todas são boas no sentido em que todas nos fazem falta. Claro que umas são agradáveis e outras não, mas são todas nossas. Tão nossas que guiam a nossa essência, integram as nossas experiências e fazem de nós quem somos.) assustam-nos em grande.
Pensei que se é um filme da Disney, se foi feito (também) para crianças e em Portugal teve a colaboração da Ordem dos Psicólogos Portugueses na correta tradução de emoções, nomes e processos, não podia ser assim tão agressivo, por outro lado, estando lá eu com eles a ver o filme poderia explicar o que eles não compreendessem. Bem, resolvi arriscar.
E ainda bem que o fiz. Todos adorámos. O Afonso viu cada um dos personagens emoções e adorou o Rávia (raiva). Agora fica mais fácil identificar determinados comportamentos e associá-los com o que ele está a sentir. Por exemplo, quando faz birra, pára mais rapidamente quando eu começo a dizer: - Parece que o Raiva ficou zangado! O que é que podemos fazer para o ajudar a parar?
e explica de que é que se lembrou.
A mãe, está fascinada com estas aprendizagens dos pequenitos e ficou muito sensibilizada pelo papel maravilhoso que tem a tristeza no filme, o mesmo que tem na vida real, tão necessário e tão mal compreendida e aceite.
Aqui em família foi mesmo nota máxima e é a ver por pequenitos e crescidos.
Veja tudo sobre os processos reais abordados no filme, aqui explicados de forma muito acessível e em apenas 4 minutos:
Boa sessão!
Ao Que Um Homem Chega...
19.8.15
Pela enésima vez desde que os deitámos hoje, voltaram a chamar.
Deste lado joga-se ao agora vais lá tu, agora vou lá eu.
É a vez do pai.
Estoirado de cansaço e quase vencido pelo desespero, vejo-o entrar no quarto, às escuras para não lhes espantar o sono que não têm, e ouço-lhe a vasta e conhecida retórica de que têm que dormir, que assim não descansam, que amanhã não vão querer levantar-se...
De seguida vejo-o sair do quarto, perplexo, e diz-me:
- Ao que um homem chega!
Acreditas que tive este tempo todo a falar para o rabo do miúdo!
Estava virado ao contrário e eu só reparei agora...
Deste lado joga-se ao agora vais lá tu, agora vou lá eu.
É a vez do pai.
Estoirado de cansaço e quase vencido pelo desespero, vejo-o entrar no quarto, às escuras para não lhes espantar o sono que não têm, e ouço-lhe a vasta e conhecida retórica de que têm que dormir, que assim não descansam, que amanhã não vão querer levantar-se...
De seguida vejo-o sair do quarto, perplexo, e diz-me:
- Ao que um homem chega!
Acreditas que tive este tempo todo a falar para o rabo do miúdo!
Estava virado ao contrário e eu só reparei agora...
Porque Amanhã é Quinta-feira...
19.8.15
... aqui vai uma sugestão gratuita e em família para amanhã.
Aproveite!
KidZânia - Os Jogos de Verão (Gincanas, Peddy Paper e Obras de Arte)
17.8.15
Se puder não perca os Jogos de Verão da KidZânia, até final do mês de Agosto. Nós fomos e foi super-divertido!
Tem um Peddy Paper para fazer em família que adorámos fazer, e que lhe dá a hipótese de ganhar um bilhete grátis de adulto para voltar à KidZânia.
Ótimo presente! Não perca a oportunidade de se divertir assim, em família.
No final, as duas equipas tiveram como prémio de participação um porquinho mealheiro, tintas e pincéis para os personalizarem.
Uma caixa de papelão aberta no chão, roupas "de artista", e toca a puxar pela criatividade.
Ficaram lindos os nossos pouquinhos mealheiros!
Castelo Branco - Sugestão de Fim de Semana
15.8.15
Di’Verão! é Diversão
ANIMAÇÃO DE VERÃO
NO ALEGRO CASTELO BRANCO
O Centro
Comercial Alegro de Castelo Branco organiza o Di’Verão!, um programa de
atividades de lazer, gratuitas, a decorrer ao fim de semana durante o mês de agosto,
das 11 às 13h e das 16h às 18h.
Verão é sinónimo de diversão e significa muito
tempo livre para pais e filhos, que se encontram em período de férias. A pensar
nas férias, o Alegro Castelo Branco organiza o Di’Verão!, um programa de
atividades totalmente gratuitas que promete animar o Verão dos albicastrenses!
Caricaturas, miniespectáculos de magia, jogos de
água e tererés são algumas das propostas do Alegro Castelo Branco para dinamizar
as férias grandes.
Com muitas atividades para fazer as delícias de
todos, o Di’Verão! prolonga-se até ao final do mês de
agosto, aos sábados e domingos, das 11 às 13h e das 16h às 18h.
Não perca este programa de
atividades de verão entre família e amigos, com a promessa de muita ação e diversão!
KidZânia - O Primeiro Emprego
14.8.15
Depois de perceberem como o dinheiro se gasta depressa e que não precisam de óculos, os pequenitos correram a procurar trabalho, e encontraram um mesmo à medida...
Aqui estão os novos candidatos a pizzaiolos da Pizza Hut
O seu primeiro ordenado. Com direito a trazer pizza para o almoço e tudo!
Almoço delicioso, com sabor especial por ter sido feito por eles, que ainda foi abrilhantado por um gelado que fizeram na Olá.
Adoraram!
Aqui estão os novos candidatos a pizzaiolos da Pizza Hut
Perceberam a dinâmica de funcionamento da coisa, e correram oferecer-se como funcionários da Compal para ganharem mais alguns KidZos e para fazerem o seu sumo para o almoço enquanto a pizza arrefecia um bocadinho. Trouxeram a pizza quentinha, acabadinha de sair do forno, uma delícia!
Adoraram!
PIPOP - Notícias de Que Gostamos - Hospital Infantil Cria Sala Pirata para Tornar Exames Menos Assustadores e Até Divertidos
13.8.15
Porque nem sempre as coisas são como deveriam ser,
porque muitas vezes sentimos que os mais pequenos têm que passar por provas muito maiores que eles,
por tudo isso são são muito importantes estas iniciativas. Aqui está mais uma que louvamos.
Porque Amanhã é Quinta
12.8.15
E este mês as quintas-feiras são dias especiais no Museu Nacional de História Natural e da Ciência,
não perca esta nossa sugestão das quintas gratuitas no museu.
Boa quinta-feira. Aproveite!
KidZânia - Será que Precisamos Usar Óculos?
9.8.15
Ainda antes de encontrarem sítio para trabalhar, passámos pela Fábrica dos Óculos e os pequenitos quiseram saber se precisavam usar óculos.
A consulta correu bem, e ao que parece, não precisam usar óculos.
Mas gostavam...
A consulta correu bem, e ao que parece, não precisam usar óculos.
Mas gostavam...
Reflexões de Mãe em Tempo de Quase Férias
9.8.15
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| Origem da imagem |
Trabalhar, trabalhar muito, deixar tudo pronto e despachado como se o mundo terminasse amanhã.
Fazer malas, muitas malas, as coisas da mãe, a roupa do pai, as muitas malas dos filhos: roupa, brinquedos, brinquedos da praia, brinquedos para quando não estão na praia, brinquedos que os acalmam e os outros que os entretêm, mais roupa que eles sujam-se muito, protetores solares, cremes, casacos para a noite, comida para a viagem...
Sempre a correr porque o tempo urge, é preciso ter tudo pronto a tempo para sair de férias. Como se o tempo das férias assim o exigisse, como se fosse mais uma marcação inadiável na agenda de trabalho...
Quem sobrevive a estes dias merece de facto férias.
Será que eu um dia aprendo a ir de férias de outra forma?
Dica para o Fim de Semana
8.8.15
Entre passeios e praia, piqueniques e outras atividades ao ar livre,
passe pelo Freeport em Alcochete, e aproveite os saldos,
aproveitando também as atividades gratuitas para crianças.
Bom fim de semana!
passe pelo Freeport em Alcochete, e aproveite os saldos,
Hora da Reflexão Filosófica...
7.8.15
Afonso: - Mas mãe, puque é que não podemos fazê isparates? É divetido.
Sugestão para Férias de Verão 2015/X - Petit Chef Academy
7.8.15
E se as férias de verão também servissem para os pequenitos se divertirem com aprendizagens dignas de um Chef de cozinha e ainda mais, de alimentação saudável?
Parece-nos muito bem, para os pequenitos e para os pais.
A Petit Chef Academy, em Oeiras, tem esta ótima sugestão.
ATL de Setembro e Aulas Regulares | |||||||||||||||||||||||||||
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