Desafio Dia Mundial da Alimentação - Dia 4

Dia 4: Come 4 Legumes Hoje

Ter legumes preparados e prontos para comer é uma maneira de ajudar a aumentar a ingestão de vegetais nas crianças. O desafio de hoje é comer 4 legumes. Se o seu filho escolher 4 unidades do mesmo legume, isso também é bom. Vemos cada dia como um pequeno passo.

Desafio em colaboração com a Dra. Jennifer Tretter Ferreira 

(dietistajennifer@gmail.com / www.yourpersonaldietitian.com)

Traduzido e adaptado de www.superhealthykids.com