Carnaval - O Desfile das Escolas

Segundo dia de comemorações carnavalescas cá em casa.

Hoje foi o desfile das escolas.

A temática da escolinha do Francisco foi a das profissões. Aqui está o Dr. Francisco e a sua equipa de médicos e médicas.

Parabéns a todos os que tanto trabalharam para que a festa fosse possível!

Bom Carnaval!

Carnaval para Famílias Bem-Dispostas - Especial Mães de Meninas Faça Você Mesmo

Descobri estes modelos de fatos em papel para meninas que são o máximo!

Tem meninas aí em casa?

Então espreite aqui, arrisque e envie-nos foto.

As meninas vão ficar um luxo!

E o Vencedor do Mega-passatempo 1.º Aniversário dos Bicharocos Carpinteiros é...

... a Carina Moreno.

Parabéns, Carina!!!

Que sorte! Por favor entre em contato connosco para acertar pormenores.

Obrigada a todos os que participaram. Estejam atentos, mais surpresas virão por aí...

Carnaval - Começou Aqui em Casa!

Hoje, dia de Baile de Carnaval na escola.

O Francisco não se sente muito à vontade com estas coisas. Pela primeira vez na vida, deixou-me pintar-lhe a cara, mas não sem antes se assegurar de como tirar a maquilhagem e de ver as toalhitas desmaquilhantes.

Depois desta produção, que gostou e pediu muitas vezes para interromper e ver-se ao espelho, deixou-me tirar esta fotografia e pediu que lhe tirasse toda a maquilhagem. Ainda pedi que tirasse só na escola, disse-lhe que levava as toalhitas na mala e retirávamos lá, falei-lhe em como as professoras iam gostar de o ver assim... mas não se demoveu.

Lá retirei tudo, na esperança de que se sinta mais confortável nestas situações e que aproveite, que brinque e se divirta.

Levei papelinhos e serpentinas para quebrar o gelo inicial e estou a torcer para que esteja mais feliz.

Bom Carnaval, meu leãozinho!

Das Coisas Importantes...

Os amigos são para a vida, são para tudo, para todos os momentos. Felizmente tenho destes e conheço muitos assim. Hoje falo-lhe de um grupo de Amigos daqueles que merecem bem esta designação. São os Amigos do Vitor.

O Vitor está a passar por este problema, e os amigos estão a ajudar e vão assim, fazer parte da Vitória do Vitor.

Venha também amanhã, fazer parte deste grupo de amigos.

Conto consigo!

Resultados do Mega-passatempo 1.º Aniversário Bicharocos Carpinteiros

Atenção!

Hoje teremos vencedor(a) anunciado!

Esteja atento(a)...

Carnaval para Famílias Bem-Dispostas - Máscara para toda a Família

E entrar toda a família no espírito carnavalesco, não parece uma ótima ideia?

Encontrei aqui estas excelentes sugestões.

O Melhor do Meu Dia - 26/02/2014

O som de um suspiro de alívio quando lhe peguei ao colo.

O entusiasmo e a alegria dos preparativos para o Carnaval.

O Melhor do Meu Dia - 25/02/2014

As minhas pessoas.
As de sempre.
Aquelas que seria um pleonasmo dizer que estão sempre lá.
As vivências foram as partilhadas ao segundo, com a intensidade de um crossing over cromossómico em que é seguro que somos partes umas das outras. Sinto-lhes a falta todos os dias e sinto-me em casa quando estamos juntas. Mesmo no pior, o melhor são as Minhas Pessoas.

Carnaval para Famílias Bem-Dispostas - mães e bebés de colo

Adorei estas ideias que aqui vos deixo para mães e bebés de colo.

Um miminho!

E aí em casa o que vai ser?

O Melhor do Meu Dia - 24/02/2014

Chegar a casa. Finalmente, chegar a casa...

Coisas de Que Gostamos - Sweetcherry Photography

Muitas vezes recebo mensagens que pedem sugestões fora de Lisboa e arredores. Hoje tenho uma sugestão de coração, ótima para o sul do país e não só.

A Patrícia foi para mim um presente que a vida me trouxe, que aumentou depois a distância, mas que deixou aquelas memórias boas, o brilho do olhar e o som de uma voz fantástica que nos transporta para o verão, com sabor salgado de mar em dias grandes de praia e a frescura das cerejas e das gargalhadas de final de tarde.

As voltas têm sido muitas, e numa das últimas, a Patrícia pôs tudo isto ao serviço da fotografia e assim nasceu a Sweetcherry Photography.

A Sweetcherry Photography, tem raízes no Algarve, mas ramos e folhas que se espalham por todo o país. Já conhece?

Então veja aqui um bocadinho do seu trabalho:

Não dá vontade de agendar uma sessão?

Parecenças...

No final do jantar:

Eu: - Francisco, qual é a fruta que queres?

Francisco: - Maçã. Mas não é essa! É a que parece um espinafre.

Adjetivos...

Os pequenitos foram conhecer a Diana.

Adoraram! 

A Diana (que procuravam a cada choro ou movimento com os seus olhitos curiosos), e o bolo da Tia Bé, a que não deram tréguas. Mais as corridas atrás da Nico(cadela) e da gata Juno. Um reboliço.

Quando chegámos a casa perguntei ao Francisco: - Então, o que é que achaste da Diana?

Francisco, de sorriso doce: - É linda! Tão linda, a... "mimiatura".

Já Nem Respirar Alto Se Pode...

Ao tentar deitar o Francisco e enquanto ele inventava mais uma escovadela de dentes, voltar a arrumar a pasta de dentes noutro sítio, agora voltar a fazer xixi, agora...

Eu - "suspiro"

Francisco - Mãe, pára com esse "respiro" alto.


(e é isto...)

O Melhor do Meu Dia - 23/02/2014

Francisco, ao deitar: - Mãe, eu não quero crescer mais.

Eu: - Porquê, filho? Crescer é bom. Vais poder chegar onde ainda não chegas, aprender mais coisas...

Francisco: - Eu não quero crescer mais porque deixo de caber no teu colinho. Eu quero que me dês sempre colinho.

O Melhor do Meu Dia - 22/02/2014

Ter conhecido pessoalmente a Raquel que me ofereceu este presente lindo na troca de presentes de Natal do grupo Ansiedades na Cozinha! e de ter comprovado ao vivo e a cores a sua simpatia, alegria e luz, dela, do marido (casal super-giro) e do seu Duarte, ainda na barriguinha.
Adorei!

Há Cordas Mágicas...

... que nos prendem às verdadeiras coisas importantes da vida.

O Melhor do Meu Dia - 21/02/2014

Depois de uma semana inteirinha a trabalhar fora, ele voltou para casa.

O Melhor do Meu Dia - 20/02/2014

Sem dúvida, a Princesinha Diana.

É ou não é uma delícia?

O Melhor do Meu Dia - 19/02/2014

Ter ouvido ler este texto ao vivo e na primeira pessoa, em consulta, que faz valer a pena todos os momentos de entrega, de cansaço, de vida.

"Fiz coisas horríveis por um objetivo ainda pior. Nunca pensei estar a escrever isto e a dizer as coisas que em frente vou dizer, não me envergonho daquilo que direi porque se as vou escrever é sinal que sei o quão grave, ridículo e chocante elas são, e ter a noção disso foi o passo que me faltava para abrir os olhos.

Tive e estou a passar por uma doença, que apesar já não ser visível aos olhos dos que estão á minha volta, é muito visível dentro da minha cabeça. A anorexia pode destruir uma pessoa interiormente e exteriormente. 

Quando comecei a ter a ‘’mania’’ das dietas, só achei que seria mesmo isso, uma dieta, ir correr umas vezes, talvez um ginásio e estaria tudo bem. Estava longe de imaginar o que é que me iria acontecer. Se me perguntarem se voltava atrás? Não sei o que responder, provavelmente nunca serei capaz de responder a isso, porque me trouxe coisas tão más, mas também coisas boas. Trouxe me a força que eu precisava para enfrentar outros problemas, trouxe me o apercebimento dos meus melhores amigos, trouxe me o estofo que eu precisava para qualquer situação da minha vida, e se calhar isso me vai ajudar com bastantes coisas. Se começar a enumerar todas as coisas más que me trouxe, preencheria 10 folhas destas. 
Acredito, que esta obsessão não foi para atingir o corpo perfeito ideal como todas as raparigas do instagram têm, acredito que 70% da razão foi essa, foi o desejo de me identificar com os corpos bem feitos das modelos, foi mostrar que também eu conseguia ser assim , o que eu achava que era o ideal e o mais importante mas 30% são muitas outras... (...) 
Perdi 12 kilos em 4 meses. 
Ganhei uma doença, uma obsessão, ganhei tristeza, preocupação, pesadelos, desespero, mau humor. Perdi saúde, perdi alegria, perdi quem eu era. Não gostava de mim, não me sentia boa o suficiente, ficava sozinha em casa, não queria ver ninguém, não queria ir para a praia. Ficava horas e horas em frente de um espelho, ou ao lado da balança. Comer era um sacrifício. 
Ter chegado aqui, e estar a escrever isto, não foi fácil, e todo este processo não foi de todo fácil. Tudo aquilo que eu pensava, e ainda por momentos penso, são calorias, que não posso comer mais do que x’s calorias , e que se comer vou engordar e ficar gorda e as pessoas não vão gostar de mim, tenho uma voz dentro de mim que me atormenta, e que me assusta, que me faz não comer, que me faz sofrer. Eu vi a pessoa que eu era antes de ter isto como uma pessoa má que as pessoas não gostavam, até poderia fazer sentido tendo em conta o que várias pessoas me fizeram, mas nunca me deveria ter esquecido do lado forte das pessoas que gostavam de mim e sempre la estiveram para me apoiar. O lado mau ganhou e um lado pior se formou. Senti que não tinha por onde me virar, se olhasse para um lado estava mau, para o outro ainda pior, mas nunca olhei para a frente onde era o caminho.
Tornou-se uma obsessão que não conseguia controlar. Todos os dias desde há 6/7 meses penso que aquele dia vai ser diferente, que vou conseguir comer e que não vou contar calorias, mentir por comida, esconder comida, deitar comida fora ou fazer qualquer estupidez. A quantidade de lágrimas que chorei devia dar para encher uma garrafa de água inteira, e a comida que estraguei por não querer engordar, alimentava uma criança em África e fazia com que ela não morresse á fome. 
Desespero e frustração foram os sentimentos mais presentes na minha vida nestes últimos tempos, saber que só eu é apenas eu posso mudar isto, que a minha força interior e mental e que vai fazer com que eu fique boa, por mais conselhos, ajudas, palavras de pessoas, a mudança está em mim, só eu é que posso mudar isto e arranjar essa força e motivação, foi o que me faltava. Faltava-me olhar para o que estava à minha volta, faltava-me olhar para a família maravilhosa que tenho que também sofreu com isto. Faltava-me olhar para as coisas que me fazem realmente feliz. Ser feliz não é ser magra, não é não comer, não é ter pernas magras ou ossos á mostra.
Esta mania começou a passar quando eu abri os olhos, e tive pessoas que me abriram também. A vida não é curta , eu é que me esquecia de muitos dos dias em que pensava e fazia planos para não comer, esses dias ninguém mos traz de volta, mas melhores dias recompensarão esses. Percebi que a vida é muito mais do que por uma fotografia no instagram só para mostrar pernas magras, é mais do que ser magra e lutar por um corpo perfeito. A vida é um bolo de chocolate, comido com as minhas melhores amigas enquanto nos rimos como se não houvesse amanhã, a vida são muitas pipocas com a melhor companhia no cinema, e é um grande menu no mac donalds com os meus irmãos, e também uma saladinha com a minha mãe. Não quero de todo voltar ao que eu era antes, mas construir uma nova Leonor, construir uma Leonor saudável, que come saudavelmente e faz exercício porque faz bem á sua saúde e não porque é obcecada com a magreza. Apercebi-me que quando concentras todas as tuas energias nas coisas erradas, não tens olhos para olhar para as boas. Não tive olhos para ver a sorte que tinha em ter umas amigas ótimas sempre a tentar puxar me para cima, uma família que sempre esteve ao meu lado neste processo, uma escola fantástica com um ótimo ensino. 
Não sei quando é que vou ficar boa mentalmente disto tudo, mas espero que seja brevemente, sei que se não for, vou ter este texto para ler, escrito pela Leonor a querer ficar boa e não a Leonor- A obcecada pela magreza. 
As pessoas não têm a noção que aquilo que dizem, pode marcar muito e que palavras magoam mais do que muitas vezes ações, e o mais importante de tudo que eu entendi é que é impossível agradar a toda a gente, e tens é que é que te agradar a ti próprio, porque no final do dia só te tens a ti, e só a ti. A recuperação só depende de ti, e não dos outros, quando começas a concentrar as energias nas coisas boas, coisas boas te acontecerão, mas se continuares neste pesadelo pior se vai tornar." 

Leonor, 16 anos

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Programa para Sábado

Este sábado os pais vão estar aqui.

Com este programa

Uma tarde em boa companhia, ótima formação e ainda a contribuir para apoiar a Ajuda de Mãe.

Venha e traga algum destes bens

Vamos?

Atenção! Este Vídeo Pode Salvar a Vida do Seu Bebé.

Veja aqui o que fazer em caso de o seu bebé se engasgar.

E Como É Com o Pai?...

Com este pré-papá, está a ser assim:

Veja como vai continuar a ser aqui, em Cenas e coisas de um Pai.

Workshops Gratuitos

Mamãs & Companhia

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Próximos Workshops Gratuitos Prevenção / Tratamento das Incontinências Urinárias e Disfunções Sexuais na Mulher Este encontro destina-se a todas as mulheres em qualquer idade e tem como objectivo a educação para a saúde uroginecológica: » Importância dos músculos do pavimento pélvico  » cuidados ao longo da vida  » exercícios para manutenção da qualidade de vida     A incontinência urinária na mulher pode ser provocada durante a gravidez, por lesões do parto, por alterações hormonais na menopausa ou mesmo por hábitos de vida errados, SAIBA COMO PREVENIR!!.  Com a Fisioterapeuta Isabel Ramos de Almeida, especializada na área da saúde da mulher desde 1998. Local- Avenida de Berna nº 56C, no espaço Eccox4D, em frente à Gulbenkian Datas-   25 Fevereiro                  18 Março Horário- 18h30  Inscrição (obrigatória)                                   mamasecompanhia@gmail.com                                  968 408 928 / 919 732 780

Lições de Lógica ao Deitar

Eu: - Francisco, vamos para a cama.

Francisco: - Quero um iogurte.

Eu: - Mas tu jantaste tanto... Só se for um copinho de leite.

Francisco: - Leite?! Mas é de noite. Sabes a canção? 1, 2, 3 copinhos de leite por dia... POR DIA, mãe, não é de noite.
De noite é iogurte!

O Melhor do Meu Dia - 18/02/2014

Chegar a casa, fechar a porta, e sentir que por mais difícil que tenha sido para mim, estive onde fazia sentido estar.

Uma Feira do Livro Muito Especial

Onde podemos comprar livros e ajudar quem tanto ajuda.

As receitas da Feira do Livro revertem inteiramente para a Ajuda de Mãe.
Vamos até lá?

O Melhor do Meu Dia - 17/02/2014

Fotografias e mensagens de quem tenho tantas saudades.

Ouvir dizer que fazemos a diferença na vida de outra pessoa.

Arroz de tamboril da tia-avó.

Chegar a casa.

Um Convite para Hoje

Hoje a Catarina vai lançar o seu novo livro e eu tenho um convite para si.

Vamos?

Vamos Entrar em Modo Livros

Vamos entrar em modo livros.
Muitas surpresas e sugestões de livros se seguem...

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Barrigas de Amor - Eventos e Momentos de Diversão para a Família

Agende já e não perca!
Excelentes momentos de formação e diversão em família, para a família.
Vamos?

O Melhor do Meu Dia - 16/02/2014

A descoberta de mais um cantinho mágico em Lisboa.
Ótimo para passeios em família e digno de contos de fadas.
Já conhece o Museu Nacional do Teatro e os seus jardins?
Vale a pena! Mesmo a não perder.

O Melhor do Meu Dia - 15/02/2014

A Diana.

Esta fofurinha em modo dia de S. Valentim.