Eventos para Pais

Como já se percebeu, aqui não são só os mais pequenos que têm Bicharocos Carpinteiros.
Temos todos!
(deve ser genético...)

E para fazer as delícias destes pais e de outros como nós, estamos em "época alta" de eventos super interessantes sobre estes assuntos da parentalidade.

Ainda não deu por isso?
Então veja,

hoje, vamos já começar por este.

A D. Birra já é quase da família e por isso vamos gostar de ouvir o Dr. Mário Cordeiro a falar-nos dela.

O Sr. Medo, ainda apareceu por cá muito poucas vezes, mas mais vale prevenir que remediar, como tão bem temos aprendido com a D. Birra.
E quanto ao Sr. Sono, gostávamos muito que se sentisse bem em nossa casa e estamos disponíveis até para o adotar. Queremos saber como o fazer feliz e estamos desejosos de ouvir tudo o que o Dr. Mário Cordeiro tem para nos dizer.


No Sábado, dia 4 de Maio, vamos estar na Culturgeste na V Conferência de A Nossa Gravidez, com um tema que nos diz muito a todos, Cuidar do Nosso Filho, Cuidar de Nós. Este evento está bem preparado para famílias, com fraldário, apoio à amamentação com enfermeiros especialistas e massagem para o bebé.
Para os bebés vai ser um verdadeiro spa, espero que para os papás seja revigorante também.
Entrada livre

No início da próxima semana, dia 7 e 8 de Maio, temos dois dias cheios de palestras super interessantes no Valuing Baby and Family Passion: Towards a Science of Happiness, na Fundação Calouste Gulbenkian, em Lisboa.
Imperdível, e também de entrada livre.

Por agora ficamos por aqui, pelas sugestões para Lisboa, mas muito breve venho dar-lhe conta do que há para pais no norte e centro, e já há muitas coisas por aí a borbulhar.

Boas conferências!

Há coisas que ADORAMOS aqui nos Bicharocos Carpinteiros e uma elas é pensar em coisas lindas para as mães.
Hoje, e a propósito do Dia da Mãe, vamos aqui colocar algumas das nossas escolhas.
Quase todas têm loja on line, que pode consultar nos links das imagens ou nome da marca, por isso toca a mostrar esta mensagem depressinha aos pais, para que tenham tempo de encomendar e de chegar ainda antes do grande dia.


Temos os tesourinhos da Tê <3 You, onde pode escolher peças lindas e que a mãe vai gostar.

Veja estas sugestões:

Conjunto Mãe/Filha para fazer felizes as princesas da casa

Conjunto de fio e marcador de livros, personalizável com pendente menino, se tem filhotes rapazes e/ou menina se é esse o seu caso e com o número de pequenotes que tem aí em casa

E para guardar todos os tesourinhos que a mãe já tem, mais aqueles que vai receber agora por ocasião deste dia tão especial, estas caixinhas:

Vamos continuar a sugerir presentinho para o Dia da Mãe, mas não se atrase nas suas encomendas.
Boas escolhas!

Parabéns Science4You!

Hoje recebemos um e-mail destes nossos amigos, que têm brinquedos de que muito gostamos (como já o dissemos aqui), que nos dá conta de uma ótima notícia.
Ora veja:

Olá, Espero que se encontre bem. Gostaria de lhe dar a conhecer as últimas novidades da Science4you. Após termos inaugurado recentemente o nosso escritório no Dock Business Center da Universidade de East London, em Londres, acabamos de ser distinguidos com o prémio “Business Internationalization Award”, por parte do Governo Britânico. Este prémio, entregue à Science4you por Lord Green, UK Minister for Trade & Investment, reconhece a consolidação do projeto Science4you a nível internacional, com escritório próprio em Lisboa, Madrid e Londres e presente em países como França, Japão, Grécia, Polónia, Angola, Moçambique, Brasil e Finlândia. Até breve,

A Science4You está mesmo de Parabéns!
Que orgulho!!!

Casting para Crianças

O seu filhote adora cantar e dançar?

Acha que tem um mini Fred Astaire em sua casa?

Então este passatempo da Girandola foi feito a pensar nele.

Já viu?

Coisas De Que Gostamos - ChicaMelancia

Há coisas que não se esquecem...

E ainda bem!
Esta foi a primeira oração que eu aprendi. A primeira oração que a minha avó me ensinou.
Recordo a voz, a cadência das palavras, o carinho, a paciência e o tempo...
tanto tempo que ela tinha,
tanto tempo que já passou...
Ao ver este quadro não pude deixar de me sentir tocada por ele e de o trazer para os meus meninos.

Entre uma coisa e outra, tive o prazer de conhecer a cara, o carinho e a simpatia da ChicaMelancia.

Já conhecia há muito do site, que espreito muitas vezes para ver as coisas lindas que faz. Tem também muitos artigos a pensar nos bebés meninos como as fraldinhas de pano, fitas para a chupeta, mantinhas de algodão muito macias e ótimas para o tempo mais fresco que agora deveria já estar a começar, entre muitas outras coisas.

Encontrámo-nos pessoalmente na nossa visita ao Lisbon Kids Market, mas pode ver os seus artigos aqui .

Não são lindos?!

Sábado a chegar...

Se estiver perto do Montijo, este sábado tem várias sugestões.
De manhã, pode ir com os seus pequenotes "em busca de... Heróis". Um workshop muito divertido com histórias, livros e muita imaginação.  É na Biblioteca Municipal do Montijo, e de entrada livre.
Pelas 16 e 30h, no largo de S. João em Alcochete há teatro infantil com entrada livre, "Os Barrigas e os Magriços".
Duas sugestões para um dia bem passado.

Em Lisboa, há na Fundação Calouste Gulbenkian uma Oficina para Famílias, de Pequenos Escritores Astronautas.
Vai ser uma experiência intergaláctica onde se vão descobrir escritas incríveis.
Imagine o seu pequenote transformado em escritor-astronauta a descobrir formas de escrita tão diferentes como a escrita-oxigénio.
E logo a partir dos 4 anos.
Vai ser muito divertido na certa!

Ainda durante a manhã, pode ir em família à Sorrisos e Descobertas, nas Laranjeiras em Lisboa, fazer pinturas com tintas caseiras e comestíveis. É destinado a bebés a partir dos 8 meses.
Vai ser um fartote de pintar, sujar, provar e lambuzar, como os bebés tanto gostam.

Na Livraria Cabeçudos, em Lisboa, vai realizar-se este sábado pelas 10 e 30h o "Conta-me Histórias...". Desta vez é a história da Mariluz Avestruz, uma avestruz um bocadinho teimosa e vaidosa, que vai contar com a ajuda da sua família para aprender a desenterrar a cabeça da areia.

E ainda este sábado à tarde, também há Cinema Para Todos no Centro Cultural de Belém em Lisboa.

Vai ser um sábado em grande!

Parabéns!

Ilustração de João Rodrigues

Parabéns Paula!
Foi a vencedora do passatempo "Ser Mãe é..."
Ganhou 15 euros para descontar na Saguim & Rato ou na Colar de Âmbar, e ainda uma deliciosa loção Victoria Secret.
Parabéns!

Winner

You can click on the button "Pick Winner" above to randomly pick another winner

The winner is Paula Suspiros Amanhecer (Email: suspiros.amanhecer@gmail.com)

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Vencedor(a)!

Ilustração de João Rodrigues

Bom dia!
Hoje, até ao final do dia será revelada a vencedor(a) do Passatempo "Ser Mãe É..."
Esteja atento(a)...

E ainda o Todos por um...

Para além de tudo o que já foi dito e tudo o que não se vai conseguir dizer (Só mesmo estando lá...)
Pode ver um bocadinho mais aqui:
http://coconafralda.clix.pt/2013/04/todos-por-um-agradecimentos-3.html?spref=fb
Obrigada SMS, adorámos tudo e colaborar encheu-nos o coração <3

Aqui:
http://quadripolaridades2.blogspot.pt/2013/04/todos-por-um-agradecimentos-finais.html
Obrigada Pólo, adorámos conhecer-te (que força da natureza!) a ti, ao Mámen e à Ana (Linda!!!) e para nós foi ótimo juntar a família e poder ajudar :)

aqui:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=128178294043227&set=a.128177867376603.1073741845.126039567590433&type=1&theater
Temos um dos nosso Bicharocos muito atento ao conto

e aqui:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=127381284122928&set=a.127381007456289.1073741842.126039567590433&type=3&theater
Compenetradíssima nas compras (tanta coisa linda!) para ajudar também assim.

Obrigada a todos!

E ontem foi assim: Todos Por Um...

Aqui em casa quando nos mobilizamos, é todos e a sério.

Vamos nós todos, chamamos os amigos, trazemos a avó, o avô vai lá ter, ligamos à prima, que vem e traz a tia e pelo caminho mais e mais amigos, e ainda fazemos mais alguns, o que é sempre bom.

E quando assim é, acontece magia.

Ontem foi assim. Um dia Mágico!

Logo que o Todos por um... começou a ganhar forma, aqui em casa soubemos que queríamos ajudar o Rodrigo e participar. Dissémo-lo desde logo e como uma coisas que ainda não estava tratada era o cafézinho, tratámos nós disso. Como Alentejana orgulhosa, nem me passaria pela cabeça falar com mais ninguém que não com a Delta, e como já sabia, a Delta aderiu.

Assim, ontem pudemos estar todos, todo o evento a conhecer quem o organizou, as caras (e os abraços) dos blogs, das marcas (conhecemos muitas, revemos a família Tê <3 You de quem tínhamos muitas saudades e até a família Pumpkin apareceu, tão simpáticos e também eles cheios de bicharocos carpinteiros), de quem veio de longe só para ajudar, de quem se inscreveu como dador. Pudemos aquecer o coração com um cafézinho a quem veio inscrever-se como dador e por alguma razão não é elegível, e testemunhar sempre, e de muito perto tanta, tanta vontade de ajudar. Logo que se colocou um post a dizer que a comida estava a acabar chegou gente de todo o lado. Uma senhora cheia de sacos do supermercado, porque ao ler o post em casa, sentiu que tinha que ajudar e era aquele o momento. Correu ao supermercado e correu para ali. E como ela, tantas histórias individuais de quem se sentiu tocada pelo Rodrigo através da força do Todos por um... Toda a organização está de parabéns, mas todas essas pessoas que acorreram, que ofereceram, que compraram, que são agora dadores de medula, que beberam um cafézinho connosco, estão de parabéns. O nosso muito, muito obrigado!

Hoje ainda acusamos o cansaço, mas o coração está cheio e valeu mesmo a pena!

Espreite aqui e veja lá se não foi apetitoso

Para além de ótimas guloseimas, havia sopa, tartes salgadas, rissóis, croquetes e outros salgadinhos, todos tão saborosos. Sentia-se que tinham sido feitos com muito amor para uma grande causa.

Mas não havia só guloseimas para encantar pequenotes e crescidos. Havia muitas atividades divertidas. Pinturas, hora do conto, pinturas faciais, música, dança, balões...

Veio a Xana Toc Toc, para ajudar o Rodrigo e alegrar a todos.

O nosso Afonso até teve direito a colinho e a dançar um bocadinho com a Xana TocToc e os meninos

E o dia foi assim bem preenchido de coisas boas para pequenotes e crescidos.

Também comprámos coisas lindas. O Fio da Is So Trendy, que faz as delícias da mãe,

A pregadeira da Ani-São-João

A bonequinha da Little Wings

Umas etiquetas de presente e uns brincos lindos.

Todas estas compras lindas só foram possíveis porque as marcas as doaram. O nosso muito obrigada a quem doou.

No final do dia, nós entregámos o cofre recheadinho com a receita dos cafés Delta (cerca de 150€), 

e já muito perto das 19h, como ainda apareciam pessoas para fazer tatuagens, e apesar do evento ter oficialmente terminado às 18h, os tatuadores da Blood Oath Tattoos, que não tiveram mãos a medir durante todo o dia, continuavam, e disseram-nos que iriam continuar enquanto houvesse interessados.

Este foi o espírito do Todos por um..., o pano de fundo de todo o dia. Mais, só tendo estado lá, foi muito, muito bom e indescritível.

Agora só nos resta torcer para que o que se conseguiu possa ajudar o Rodrigo.

Este Sábado somos Todos por um!

As sugestões para este Sábado vão todas dar ao "Todos Por um" um evento de solidariedade para ajudar o Rodrigo.
Venha até cá, traga os filhotes, que poderão passar ótimos momentos nos vários ateliers dedicados a eles, enquanto os pais fazem umas comprinhas de coisas lindas que aqui pode encontrar.

Também podem almoçar, lanchar, petiscar e beber um cafézinho.

Nós vamos estar responsáveis pelo café Delta.
Quem quer vir beber um cafézinho connosco?
Cá vos esperamos.
A todos!!!

Mas para além desta visita ao Todos por um, que pode realizar entre as 10h e as 18h, pode ainda ir com os pequenotes ao Concerto de Palmo e Meio com a Banda Sinfónica da PSP, em Lisboa.
Imperdível!
A entrada é gratuita e até tem estacionamento.
Inscreva-se já. Vão adorar!




Se está no Montijo, e antes de vir ao Todos por um, poderá levar os seus pequenotes a realizar, durante a manhã uma oficina de marcadores de livros. É na biblioteca municipal e vai ser uma manhã divertida.



Em Alcochete, também durante a manhã, vai haver o atelier "Barrigas e Magriços", um atelier de construção de fantoches para pequenotes que vai seguramente proporcionar uma manhã muito divertida.
A entrada é livre e o evento irá ocorrer na biblioteca de Alcochete.




Em Lisboa, há também o Dia Aberto do Instituto deTecnologia Química e Biológica da Universidade Nova de Lisboa, onde os seus pequenotes podem ser cientistas por um dia. Vai ser uma experiência inesquecível! E fica a um pulinho do Todos por um.

Este Sábado todos os caminhos vão dar ao Todos por um, na Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa em Lisboa.

Nós vamos lá estar e esperamos por si!

A Ingestão de Ferro na Gravidez

Hoje temos a colaboração da Dra. Jennifer para ajudar a enriquecer com ferro, as refeições das barriguitas felizes que passeiam por aqui.

Veja com atenção, até tem ementa!

A Ingestão de Ferro na Gravidez

Agora que está a produzir um bebé, o seu corpo necessita de mais ferro do que antes. Este montante extra é para apoiar as necessidades do embrião e da placenta no crescimento, assim como as mudanças fisiológicas do seu próprio corpo. Você já deve estar a tomar um suplemento de ferro para ajudar esta causa, mas muitas mulheres têm dificuldades em tolerar o ferro em forma de suplemento. Se este for o seu caso, estão aqui alguns conselhos sobre como obter a quantidade de ferro que o seu corpo necessita através dos alimentos.

A sua necessidade de ferro na gravidez é de cerca de 30 mg por dia. Aqui estão algumas dicas básicas para ajudar na escolha de alimentos ricos em ferro e ajudar a sua absorção.

Ferro na carne, peixe e aves é melhor absorvido do que o ferro contido em plantas.

A vitamina C ajuda o corpo a absorver mais ferro. Inclua alimentos ricos em vitamina C nas suas refeições. As opções incluem sumo de frutas, citrinos, melão, vegetais de folha verde escuro, e batatas.

Coma produtos de grãos enriquecidos ou fortificados.

Limite o café, chocolate e chá na hora das refeições. Eles contêm ácido tânico e pode diminuir a absorção de ferro.

Alguns cereais contêm cerca de 10 mg de ferro por porção. (Flocos de trigo e arroz enriquecidos com vitaminas, cálcio e ferro).

Fígado é rico em ferro, mas as mulheres grávidas são aconselhadas a não comer fígado devido ao alto teor de vitamina A que pode ser prejudicial para o bebé.

Mais do que 2 gramas de Ferro por porção:

Carne de bovino, 85 g bem cozida

Farelo de flocos, 30 g

Cereais Cheerios, 30 g

Batata cozida com pele, 1 médio

Feijão cozidos (encarnado, lentilhas, lima), 40 g

Soja, 125 g (metade de uma caneca)

Tofu, 125 g (metade de uma caneca)

Espinafre, 100 g

Ameixas secas, 4 peças

Comida com 1 mg a 2 mg de Ferro por porção

Aves, 85 gramas

Carne enlatada, 85 g

Couve cozida,1 caneca cheia

Damascos secos 7 metades

Passas, 5 colheres de sopa

Pão integral, 1 fatia

Frutos secos: castanha de caju, castanha do Brasil, nozes, 30 g (uma mão em concha cheia)

Ementa Exemplo:

Pequeno-almoço

1 Porção fruta cítrica (rica em vitamina C, ajuda a absorção de ferro dos cereais)

1 Caneca cheia de cereais enriquecidos (Flocos de fibra com passas) (10 mg)

1 Ovo (0,6 mg)

1 Mão em concha cheia de amêndoas (1 mg)

250ml leite magro

Almoço

85g de carne de vaca grilhada (3,1 mg)

Meia chávena de chá de arroz integral (0,5 mg)

1 Chávena de chá de Esparregado (6 mg)

1 Maçã média (0,3mg)

250ml de leite magro

Jantar

150g lentilhas cozidas (4,6 mg) com molho de tomate (o tomate é rico em Vitamina C)

1 Batata média com pele, cozida (2,8mg)

1,5 Caneca de salada (1,3mg)

1 Colher de sopa de azeite e vinagre

Lanches

125g iogurte, 2 frutas diferentes

2 Colheres de sopa de sementes de abóbora sem casca (mão em concha cheia com casca) (2,4mg)

Total 32,6 mg Ferro, 1700 kcal nível dieta.

Como sempre, aconselhe-se com o seu médico e dietista para saber as suas necessidades específicas.

 Jennifer Tretter Ferreira

Nutricionista/Dietista

dietistajennifer@gmail.com

Passatempo/Giveaway "Ser Mãe é..."

Miminhos para a mamã e para o bebé 

Da parceria entre os blogs Com Bicharocos Carpinteiros e Oh So Huggable!  E as marcas Colar de Âmbar e Saguim & Rato, saiu um ótimo passatempo.

Ganhe um vale de 15€ para um brinquedo ou colarzinho para os mais pequenos e uma deliciosa e desejada loção Victoria Secret para as mamãs.

Participe! 

Basta seguir o link da oferta, fazer os likes pedidos e fazer a partilha pública do passatempo/giveaway, completando a frase "Ser Mãe é..."

https://www.facebook.com/pages/Bicharocos-Carpinteiros/450846684980611?id=450846684980611&sk=app_211922635540356

Dia 22 de Abril sortearemos por random.org a vencedora.

Boas partilhas e Boa sorte!

Há momentos assim...

Ilustração de João Rodrigues

Há dias, uma amiga não me saía do pensamento...
Estava em pano de fundo de toda aquela manhã.
Não era um pensamento mau. Não era bem uma preocupação. Era como que uma emoção, daquelas que nos comove mas que não tem nome, das que sentimos da pontinha dos nossos cabelos aos dedos dos pés.
Foi esta forma de sentir que me levou a escrever o post Mensagem Muito Especial...
E sem que eu o soubesse, no momento em que escrevia essa Mensagem Muito Especial, nascia a Carolina. E com ela, uma nova família, com uma mãe e um pai novinhos em folha, para a Carolina estrear e estragar com mimos.
Parabéns Carolina! Parabéns papás!
Toda a felicidade do mundo para esta linda viagem que agora começa.

Coisas de Que Gostamos: Crescendo Na Companhia Das Histórias

Como vos dissemos aqui, ontem fomos (os pais) ao encontro-espetáculo 

"Crescendo na Companhia das Histórias - Dicas para o livro sair da estante e cair nas mãos do seu filho(a)"

no espaço Minimundo.

Adorámos!!!

E recomendamos vivamente!

Foi uma tarde muito bem passada, na companhia da Manuela, uma excelente anfitriã, que nos recebeu de forma calorosa e com bolinhos, no Minimundo, e com a magia da Clara, da Escola de Narração Oral Itinerante, que nos transportou a todos (e ali só estavam adultos) para mundos mágicos.

Ali, ao mesmo tempo que ouvimos que livros ou histórias são melhores para que idades, crianças ou problemáticas, fomos também transportados para mundos fantásticos pela Clara, quase, quase sem darmos por isso. Tão bom...

Vamos seguramente voltar.

Quem vem connosco?

Vale mesmo a pena!

Sugestões para Sábado

Parece que vamos ter finalmente um sábado sem chuva!
Já pensou como aproveitar o Sábado? Temos aqui algumas sugestões, todas de entrada livre:


Para celebrar a Primavera, porque não uma visita à Festa da Primavera, em Alcochete?

Vai ser uma festa cheia de animação e música. De seguida pode passar pela biblioteca de Alcochete e visitar a Feira do Livro Infanto-Juvenil, conhecer um espaço muito giro e quem sabe, fazer boas compras.





Outra sugestão, desta vez para comemorar o Dia Mundial da Água (e o tão desejado fim da chuva), é um dia cheio de brincadeiras e atividades no Parque dos Poetas em Oeiras.







Em Linda-a-Velha pode visitar o Urban Market, com artesanato, design, gourmet, ateliers para pais e ateliers de modelagem de plasticina e de construção de marionetas para pequenotes.




E para brincadeiras engraçadas, ao mesmo tempo que se desmistificam medos, receios a batas brancas, a consultas e hospitais, sugerimos uma visita ao Hospital da Bonecada, no Centro Comercial Colombo em Lisboa.


Bom Sábado!

Coisas De Que Gostamos - Colar de Âmbar para Bebé

Quem nos segue e conhece, sabe que somos fãs de colares de âmbar.

Desde que os dentinhos do Afonso começaram a querer aparecer, que o mais bebé da casa exibe o seu colar de âmbar. 

Para além de lindo, sofre menos com essa fase difícil que é o aparecimento da primeira dentição.

Muitas mães me têm perguntado o que acho do uso do colar de âmbar, se notei alguma diferença positiva, se acho que pode ser desconfortável para o bebé, uma vez que para ter efeito deve estar mesmo em contato com a pele, entre muitas outras questões. 

Desde que soube da existência destes colares que me tentei informar, para melhor poder decidir se seria ou não bom para o Afonso. Não encontrei evidências científicas da sua eficácia, mas também não encontrei evidências científicas que comprovassem que não resulta. E como não se trata de algo químico ou tóxico, e considerando o sofrimento em que o Afonso se encontrava, rabugento, (que não é nada o seu género) incomodado, sempre a tentar levar tudo à boca, decidi experimentar.

Da minha experiência, ou melhor, do que observo ser a experiência do Afonso, e dos seus 7 dentinhos, não houve mais febres com o romper dos dentes, não o notei incomodado ou rabugento quando os dentinhos aparecem e ele parece-me muito confortável e feliz com o seu colar.

Por todos estes motivos e muitos mais que pode consultar aqui, parece-me uma ótima opção para esta fase tão difícil. 

Muitas são também as mães que nos perguntam onde se pode comprar, se há disponíveis em Portugal e em que zonas.

No Lisbon Kids Market conhecemos pessoalmente a Carina, responsável pela Colar de Âmbar e deixamos aqui o contato para quem quer ter ou saber mais sobre os colares de âmbar.

E esteja atento(a)! 

Ao que parece vai haver surpresas com presentinhos para quem nos lê.  ;)